Kondicijske priprave pod streho


KK Hidria je tudi letos v sodelovanju s kondicijskim trenerjem Rokom Deržaničem organiziral blok kondicijskih treningov za košarkarje starejših mladinskih kategorij. Treningi so potekali na prostem v idrijski Mejci, če vreme tega ni dovoljevalo, pa v Športnem centru. Košarkarji so imeli v sklopu teh priprav organizirana tudi predavanja, kjer so pridobili različna znanja. Beseda na predavanjih je tekla o važnosti zdravega prehranjevanja športnika, pomembnosti regeneracije in spanja, kako nuditi prvo pomoč ob zvinu gležnja, …itd. Košarkarji so bili na koncu priprav vidno utrujeni, njihov kondicijski trener pa je po zadnjem treningu povedal : ” V petek 22.08.2025 smo zaključili bazične kondicijske priprave za sezono 2025/2026. Z opravljenim delom sem zelo zadovoljen, saj so fantje prikazali resen in profesionalen pristop k delu. Kljub temu, da so bili treningi zelo naporni, so opravili celotne priprave z odliko. Zelo me veseli tudi napredek v splošni kondicijski pripravi, ki sem ga zasledil pri igralcih, kar samo potrjuje, da tudi košarkarski trenerji uspešno vključujejo elemente kondicijskega treninga v svoje programe. Trdno verjamem, da vrhunski športni rezultati niso naključje, ampak posledica trdega in sistematičnega dela. Veselim se nove košarkarske sezone, fantom pa želim veliko uspeha in čim manj poškodb” Deržanič Rok (Exercise physiologist, Athletic trainer ATC).